子どもが自分から勉強するようになる！
教育心理学に基づく３つの習慣づけ方法
子どもが自分から学び出す習慣はなぜ大切？
「勉強しなさい！」と毎日のように声をかけるのに、子どもはなかなか机に向かわない…。
これは多くの保護者の方が抱える共通の悩みです。
一時的に言うことを聞いても、強制された勉強は長続きしません。
むしろ「親がいないと勉強しない子」になってしまうこともあります。
教育心理学の分野では、自己調整学習（Self-Regulated Learning）という概念があります。
これは、子どもが自分で目標を立て、学び方を工夫し、振り返る力のこと。
この力を育てることが「自分から学ぶ子」になるために不可欠です。
教育心理学からわかる「小さな一歩」の効果
作業興奮 ― 行動がやる気を生む
「やる気が出たら勉強する」のではなく、「行動を始めるからやる気が出る」という心理現象を「作業興奮」と呼びます。
例えば「30分ドリルをやろう」と言われると重い腰が上がらなくても、「まず1問だけやってみよう」と区切ると意外と動き出せるのです。
自己効力感 ― 小さな成功体験が自信になる
心理学者バンデューラの理論によると、「できた！」という体験は自己効力感を高めます。
例えば漢字練習を「1ページ」ではなく「1行だけ」に区切ると、達成感を味わいやすくなり、「自分にもできる」という感覚が生まれます。
これが次の行動への意欲を生み、習慣につながります。
フロー体験 ― ちょうどいい課題が集中を生む
心理学者チクセントミハイのフロー理論によれば、課題が難しすぎても簡単すぎても集中は続きません。
「少し頑張ればできる」レベルの課題が、最も夢中になれる状態＝フローを生み出します。
つまり「簡単な課題から始める → 少しずつレベルを上げる」流れが最適なのです。
家庭でできる！子どもが自分から勉強する工夫
「まず5分だけ」から始める
タイマーを使い「5分だけやろう」と提案します。
短い時間なら始めやすく、気づけば10分、15分と続くことも多いです。
ハードルを下げる声かけ
「全部やりなさい」ではなく、「今日は1問だけやってみようか」と声をかける。
こうした小さなゴール設定が、子どもに「自分でもできる」と思わせます。
学びを見える化する
シールやカレンダーで「今日できたこと」を記録すると達成感が強まり、「続けたい」という気持ちが芽生えます。
視覚的に成果が残ることで、習慣化が加速します。
プロセスを褒めて応援する
「100点とれてえらいね」よりも、「今日は自分で机に向かえたね」「時間を守って取り組めたね」と行動そのものを褒めることが大切です。
結果ではなくプロセスを認められると、子どもは自信を持ちやすくなります。
親の役割は「管理者」ではなく「応援者」
子どもが自分から学ぶ習慣をつけるには、親が「勉強の管理者」になるのではなく、「学びの応援者」になることが大切です。
- 「何分勉強した？」よりも「今日はどんなことを学んだの？」
- 「まだ終わってないでしょ！」よりも「ここまでできたんだね！」
こうした声かけの違いが、子どものやる気を大きく左右します。
まとめとMOANAVIの取り組み
子どもが自分から勉強するようになるには、
- 小さな一歩から始める
- 成功体験を積み重ねる
- 親が結果よりプロセスを認める
この３つが欠かせません。
MOANAVIでは、この考えを日常的に実践しています。
- STUDY POINTシステム：勉強の成果ではなく、取り組む行動そのものを評価
- STEAM型学習：「科学・言語・人間・創造」の４領域から興味を出発点にする体験型の学び
子どもたちが「やらされる学び」ではなく「自分から学び出す習慣」を身につける場をつくっています。
👉 「うちの子も、自分から学ぶ習慣をつけてほしい」と思われた方は、ぜひ体験授業やイベントにご参加ください。LINEからお気軽にお問い合わせいただけます。
記事を書いた人
西田 俊章（Nishida Toshiaki）
STEAM教育デザイナー / MOANAVIスクールディレクター
理科・STEAM教育の専門家として、20年以上にわたり子どもたちの学びに携わる。文部科学省検定済教科書『みんなと学ぶ 小学校理科』の著者であり、TVやラジオで教育解説の経験ももつ。「体験×対話」の学びを大切にし、子どもたちが楽しく学べる環境を提供している。
📚 経歴・資格
✅ 文部科学省検定済教科書『みんなと学ぶ 小学校理科』著者
✅ 元公立小学校教員（教員歴20年）
✅ 横浜国立大学大学院 教育学研究科 修士（教育学）
✅ TVK『テレビでLet’s study』理科講師として出演
✅ Fm yokohama『Lovely Day』でSTEAM教育を解説
